“什么高效锻炼法？”

小卖部老板听了有些兴趣。

苏言笑了笑道：“因为是你把我拉进妖植一族的，为了感谢，我理应给你整点感恩大回馈。”

“所以，我的这一套高效锻炼方法，我就免费与你分享了。”

听到这里，小卖部老板脸上不禁有些动容：“还有这种好事？”

苏言点了点头道：“有的。”

小卖部老板有些激动，而后说道：“那我就不客气了，以后有什么需要我的地方，你尽管提。”

“这就大可不必了。”

说完，苏言接着又道：“先麻烦你去给我般两箱矿泉水过来。”

小卖部老板听后照做，很快就搬来了两箱矿泉水。

而后对苏言问道：“两箱水已经搬来了，然后呢？”

苏言说道：“以一箱矿泉水为负重物体压在身上，然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐，以及深蹲。”

小卖部老板觉得有点离谱，忍不住出声问道：“就这么简单？”

“对，就这么简单。”

说完，苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。

而后将身前的一整箱矿泉水拿起，举过头顶放在了背上。

接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐，和深蹲。

苏言一边高强度锻炼着，一边给小卖部老板解释道：

“就是这么个锻炼方式，只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”

“锻炼到手都举不起来了，腿都迈不动了，那么你就成功了。”

“这真的可以吗？”小卖部老板还是感到有些不可置信道：“我总感觉这有点匪夷所思啊。”

苏言没多解释，只是跟小卖部老板说了这么一句话：“实践出真理，跟我试一遍就知道了。”

小卖部老板见状，也抱着