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关于一阳指的修习，朱友宁足足练了两个时辰才停下来。

此时的他已经满身大汗。

于是他便沐浴更衣，然后吃了个饭，一天便算对付过去了。

时间已经来到了晚上。

晚上，便是该修炼内功的时候了。

朱友宁很快将钟小葵叫过来。

钟小葵很快走进朱友宁的卧房，沉声道：“王爷，您有何吩咐？”

朱友宁并未说话，反而是肆无忌惮地打量着钟小葵的某些部位，男人都感兴趣的地方。

钟小葵觉察到朱友宁的眼神，立刻明白了，脸色绯红。

朱友宁见到她的反应，便问道：“小葵，练功吗？”

“练。”钟小葵并未拒绝，点了点头。

于是朱友宁便抓住她的手到床边上坐着。

钟小葵似乎还有些不习惯，一副忸忸怩怩的样子。

但她没有反抗，任由朱友宁一番动作，最终呼吸也终于急促起来。

钟小葵虽然嘴上不说，但心里其实对练功很是推崇。

毕竟效率摆在那里。

于是，两人开始合气双修。

颠龙倒凤诀本来确实不是多么高深的双修之法，但在朱友宁与钟小葵两人手中，却发挥了极佳的功效。

因为朱友宁与钟小葵都修炼有同宗同源的嫁衣神功。

两股嫁衣神功内力交汇融合之下，非但能贯通他们体内的奇经八脉，而且还对抱元守窍、摄心归一有极大的作用。

于是不过是两个时辰左右，朱友宁的丹田中便隐约有股新生的热流。

这一次朱友宁是将修炼出的内力大部分归为自己所有。

而得到了那股热流之后，朱友宁通体顿时如浸温泉，有一种很舒泰的感觉。

此次朱友宁所得到