的速度，在飞速的提升着，炼气、炼形齐头并进，让他在最短时间内有了不弱的武力。

虽然这一份武力，在第二境神骨如云，炼就神魂才能出头的山阴氏，依旧算不得什么，可终究是有了一点依仗。

这，在一切伟力归于自身的神话世界，更是尤为的重要。没有硬实力傍身，生死都不由自己，又何谈身外之物。

姒伯阳‘嘘’的一声，一口将脏腑废气吐出：“《五禽炼己炼形》，确实是炼形的上乘功夫，养精蓄锐，气足神完。”

要知道，姒伯阳这一篇《五禽炼己炼形》，乃是道门正宗炼形之道，相传华佗的《五禽戏》就是依此精简而来。

虽只是炼形一道的基础，尚未涉及到肉身成圣之秘。但用其煅炼筋骨，固本培元的效用极佳，最适合当前所用。

肉身躯壳蕴藏精元醇厚，对于修行炼气大有助益。何况《五禽炼己炼形》，还是一门修身、护身兼重的拳法。

而道门炼气的弱势太过明显，不达炼炁化神之道，炼出一道元神法力，炼气士根本就没有什么强力的护身法门。

无论是炼气第一重的筑基炼己，亦或是更进一步的炼精化炁，最多只会几手障眼术法，护身卫道还需内家拳术。

所以，姒伯阳在打坐炼气之余，自三千道藏中精挑细选，选了这一门集练法、杀法、固本、培元于一体的拳术。

将这一门炼形的拳术，用作自身筑基炼己、炼精化炁时的护身法门，不仅可以防身，还能养蓄精气、熬炼根基。

如此一来，炼形、炼气两道并重而行，姒伯阳一身武力精进速度之快，简直让人乍舌不已，初具一点峥嵘气象。

就在姒伯阳缓缓的吐出浊息，存神沉淀周身沸盈的气血时，早就在一旁静候的亲宿徐崇，连忙上前疾走几步。

‘簌簌’的甲叶碰撞声响起，宿卫徐崇踏步间，走到姒伯阳身前，