同时，在整个短跑过程中，助力带来的速度变化和节奏调整也有助于运动员提高对各种刺激的反应能力，使其在比赛中能够更加敏捷地应对各种情况。

这个就让苏神的起跑反应再次升级！

一口气冲到了0.131s。

仅次于张培猛的0.127s。

有差距。

但越来越小了。

在启动过程中，又因为需要不断克服空气阻力和自身的惯性。

水平位移助力可以在一定程度上抵消这些阻力。

使运动员能够更有效地将力量转化为向前的速度。

也就是说。

向前性。

也会提高。

相关研究表明，合理的水平位移助力可使运动员在启动加速阶段的加速度提高10%-15%，从而在短时间内达到更高的速度。

不仅如此。

还有启动步伐。

水平位移助力还可以对运动员的跑步技术和动作协调性产生积极影响。

在助力的作用下，运动员的身体姿态和动作节奏会发生一定的调整，有助于运动员更好地掌握跑步的技术要领。

例如，水平位移助力可以使运动员的步幅更加稳定，步频更加合理，从而提高跑步的效率。

助力的存在也会促使运动员更加注重身体各部位的协调配合，减少不必要的能量损耗。研究发现，经过一段时间的水平位移助力训练后，运动员的跑步技术和动作协调性有明显改善，成绩也相应提高。

那么启动更快更敏捷。

自然出去的步伐。

也越有爆发性。

再加可以改善跑步技术和动作协调性。

苏神出去的第一步。

就越发稳定。

垂直力和水平分力。

都