另外炁也不是进入体内就可以高枕无忧的，炁进入体内之后，还需要在经脉之中引导，进行大周天的运转，最后存储到丹田之中，这才能够化为己用。

而想要进行大周天的运转，就必须要熟悉人体的经脉图，而且绝对不能引导错，一旦错了，就容易走火入魔，轻则吐血，重则残废死亡什么的，都非常的正常。

而炁如果按照正确的经脉运转，就可以延年益寿，想要成仙的具体还很远，但是活个一百多岁问题不大。

另外，还有画符，炼丹，双修等等特殊的修炼办法，都可以帮助体内的炁的积累，等到积累到了极限，就可以自然而然的化作内丹，从此成为神仙中人，拥有种种不可思议的超能力。

当然了，这样的人物古往今来都没有几个，他们是基本上不可能办到的云云。

除此之外，冥想还有一个额外的功能，就是内视，就是通过眼睛来观看自己体内的情况，高明出甚至能够看见体内的血管，见到血液的流动，以及自己身体内部器官的各种情况。

目前对人类威胁最大的疾病，是癌症，心血管疾病之类的，这些都是在体内长了不应该存在的东西，正常的手段很难去除掉。

但如果掌握了内视就不一样了，可以通过内视来调动自己体内的炁，然后用炁来撞击那些不该有的东西，然后就可以把体内的肿瘤也好，血管栓塞也好，什么的都给清除掉，还一个健康的身体出来。

所以修真好呀，就算不能成仙，那也能战胜癌症，打败高血压，脑血栓，随随便便一百岁。

宋华这些都是在老家的时候特意学习的，好忽悠普通人入坑的，这十多年在米国给别人吹牛，也掌握了一套能够让米国人理解的说辞，甚至还加入了相当的医学常识，一定的从科学的角度来解释修真。

用他的话来说，这个冥想，就是一种特殊的精神状态，某种程度上