大笑：“真人神通，几如仙法！！”

忽然一瞬间，明白了“空屋住人”、“空碗盛饭”的根本道理，当即顺势而为，肘顶臂挡，似乎双手抱圆，浑然一体。

两人同时哈哈大笑，忽地一静，齐齐退了两步。

陈昭道：“与真人一番交手，我觉得若要以柔克刚，须得‘虚灵顶劲、涵胸拔背’。”

张三丰手捋长须，双目明亮，笑道：“老道得陈少侠催发，悟出‘松腰垂臀、沉肩坠肘’这八个字，拳法一道，纯以意行，最忌用力。形神合一。”

当即两人盘膝坐下，你一言我一语，细细探讨悟出的精奥至理。

弟子们前来送饭的时候，见他俩探讨的深入，不敢打扰，也只是把饭菜留下，悄悄离开。

就这样，两人在这个小院内互相探讨，互相启发，一口气谈论了七天七夜，最终明悟新理，一起推演出太极功的至高武功——太极拳和太极剑。

而当他们走出小院的时候，张三丰惊喜的发现，自己的三弟子俞岱岩已经能慢慢走路了。