什么实质性的进展，只是重复着三个基础动作，不过确能体会到胡教练的用心和专业，每次练习都会耐心矫正动作，一遍遍把错误的动作矫正为标准，再跟他讲解拳理和发劲特点。

另外，胡云挂在墙上的比赛照片、夺冠奖杯、金牌等等…一溜烟儿，无一不证明他的实力。

而且据陈汉上课两天的了解，胡云课时费很高，找她上课的都是职业拳手，因此，她上课都是以对待职业选手的标准要求学员。

一开场就把陈汉基础打的很牢，无论是动作指导还是拳理讲解，全部按照职业拳手的标准安排。

这和其它教练上课时的“工作性”指导不同，胡云眼里只有全力以赴和职业标准。

只能说，一个教练上课用不用心，学员心理最清楚。

陈汉感觉课时费花的不亏。

“多谢教练。”陈汉点点头。

“嗯。”胡云打算离开。

“教练。”陈汉叫住她。

“明天我要出差一趟。”

胡云皱起眉头，有些不悦：“你才刚开始练拳两天就要出差？”

“工作需要嘛…”陈汉无奈的耸耸肩。

胡云叹口气道：“好吧，你需要出差几天？我需要给你制定一个远程训练计划。”

“这么专业吗？”陈汉挑挑眉头：“短则七八天，长则十天半个月吧。”

这是他的初步预估，如果超过也没办法，反正他是拳馆的客户，买了一套24节的课，什么时候回来继续上都行，拳馆无法强制要求他。当然，他作为教练的学员，想要有训练效果还是得乖乖听教练的话。

只不过，远程有多远程？异世界训练计划？

“这么久！”胡云有些惊讶。

“我的要求不高，你每天睡前必须做一百遍基础动作，晚上休息之前抽空，这样才能维持训练效果，否则回