小册子。

“你抄经已经可以一气呵成了，进境比我想象的要快不少。也算是过了第一关了，现在可以试着修炼灵能了。”

“今天你能得到这块龙涎香，说明你机缘到了。正好，我这里有一本适合你修炼的法门……”

“道家最为多端，黄老列庄皆说清静无为，赤松子魏伯阳则只说炼养，卢生李少君只说服食，张道陵又只言符篆，以上种种，皆有正果。”

之后铁叔向他简单的介绍了香火大道！

香火大道，香火有两种解释，第一种就是成神之法！讲究香火供奉、传播信仰，是神道之法。

而香火中的修炼之法，是说通过香火辅助，来加强修炼。虽说算不上什么本源心法，也算是不错的入门修炼法门了。

赵昊接过泛黄飞边的册子，这书都要碎了，铁叔嘱咐他自己抄一遍。而那册子封面上写着《蛰龙睡丹功》！

这是睡功的一种，也就是在睡觉中修炼！美吧？

睡功源远流长，产生于人类的社会劳动中，在劳动疲劳后，必须睡眠休息，以恢复体力和精神。

在不断的休息实践中，提炼精华和诀窍，终总结而成睡功，因此睡功传承甚古。

孔子说“曲肱而枕之，乐亦在其中”，即是睡功。

以睡功修炼而著名者，当首推华山隐士陈抟。他曾高卧华山，一睡数日不起，后竟于睡中得道。陈抟老祖曾有与宋太祖赵匡胤下棋，赢得华山的传说。

陈抟传道于火龙道人，火龙道人传于张三丰，并作《蛰龙吟》以表之，中曰：图南（即陈抟）一派俦能继？邋遢道人张丰仙。

根据李道山的《李涵虚真人小传》记载，西派初祖李涵虚曾在“峨眉山遇吕祖（吕岩）、丰祖（张三丰）于禅院，密付本音”。

玄静子徐海印在《天乐集》中也讲：“涵虚真人初遇三丰仙师，次遇纯阳