库里摆在明面上的对抗劣势出发，列出了一些有效提升对抗的方法，比如，增重增肌。

增重增肌也不是无脑的增重增肌，而是在合理的范围内增重增肌，蒂姆格拉弗认为，库里的体重，最多不能超过90公斤，超出这个范围，库里的身体就很难支撑了。

就像是大姚，无脑增重之后，身体必然会掀起反抗，应力性骨折就是最严重的反抗。

“这份训练计划，是所有人都有吗？”

库里挠了挠头，蒂姆格拉弗却令人意外的摇了摇头：“不，只有谢尔顿的队友才能得到这份训练计划，其他人想要，得掏钱。”

蒂姆格拉弗也不是闲着没事干，自然不会给每一个参加李恪训练营的球员每人制作一份训练计划。

他所能做的，就是在李恪的要求下，给李恪的队友，每人一份针对性的训练计划。

其他人想要，就得掏钱。

实际的情况是，虽然一个神之训练师就摆在面前，掏钱的却也没多少，原因在于，一，太贵了；二，很多人觉得没必要，训练这东西，还能练出花来？

库里手持这份训练报告，点了点头：训练这东西，它就是能练出花来！

……

时间又推进了一大段，库里兄弟进入李恪训练营，已经差不多一周时间了。

上午高强度、颇具折磨性的训练，库里已经能够忍受了。

虽然才一周，他已经感受到了自己的进步，相比进入这个训练营之前，现在——

他的投篮更稳了，没办法不稳，每天精疲力尽的抬手投篮，投的多了，对力的感受，也就有了一个更深的理解。

他的体能更好了，每天这么狂奔，累的七上八下的，体能再不上去，那就没天理了。

他的对抗也更出色了，这一点，和体能同。

除此之外，一场nba没打，他就已