得到天材地宝才能达到，所以先不介绍了。”男子又是简单的说了一句。

老王介绍完之后就开始向安于陵传授锻体法门，法门的名字有点朴实——《牛壮法》。

锻体的方法就更加的朴实了——拔树，去成林村后的山林中运转法门，然后，拔树，劈柴，瀑布下接受冲击。

安于陵对这种修炼方式见怪不怪，药老头都够古怪了，毁人法阵都能想的出来的，这个壮的像牛一样的王大爷用这种方式修炼也就没什么稀奇。

熟悉了牛壮法的运行方式后，老王又对安于陵进行了些指导，告诉他以后就这样练习就行，什么时候能达到三级炼体什么时候就再进行下一阶段的练习。

太阳落山之时，少年拖着疲惫的身躯返回了药庐。

“意志力还挺坚强。”老王在安于陵走后给了一句赞赏，回手打开了早上递到手中的水果袋子。

“是桃子呀，吃着还挺甜，桃子？”随机立马出门，看到了院门口处稀疏的果树。

“唉。”老王摇了摇头，叹了口气。