开去的一组特殊语音。

实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。

冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。

湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。

杰克逊……当然没继续说。

他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。

他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。

孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。

而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。

没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。

听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。

“教练，我快睡着了。”

不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。

这个逗比，正是达蒙·琼斯。

顿时有其他人忍不住笑喷出来。

琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。

杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。

“如果你想睡，那就睡。”

而且他之后的话也让人没想到。

再然后，又是新一轮的冥想。

这一次没有人再说话。

而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。

琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。

不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。