秦栎感受着经脉中流动的气机，随着吞吐雾气，气机在缓缓壮大，在经脉中往返流动无时无刻不在滋养他的肉身。

这道气机便是他修练导引术的根本，普通人体内的气机是散乱的，分布在身体各处并不统一，而修练导引术就是把这股气机统一融合起来，然后在经脉中流动。

流动的气机是活的，停滞下来的气机是死的，就如同活水干净，而死水污秽不堪。

人要保持健康长寿就必须动起来。

再往远处猜测，这团气机若是壮大到一定地步或许就会量变达到质变，那时也许就能触及到内丹术了吧。

秦栎在心中如此想着，如今他也没有别的办法，只能按部就班的修练导引术。

俗话说“大道三千，条条可证道”。

若是他能够把导引术修练到深处，未必不能触碰到长生的秘密。

渐渐地秦栎觉得吸入地雾气越来越炽热，进入经脉之中后又有灼伤之感，这时他便知道最适合修练的时候已经过去了，太阳已经高挂，山中雾气带上了太阳真气，已经不在温和，他不能再像刚才那样不管不顾地大口呼吸。

所以秦栎便睁开了眼睛。

面前的烈阳巨大，如同一颗大火球。

八点之前是最适合修练地时刻，因为不用考虑太阳真气，但若是过了八点，也不是不能修练导引术，要修练也可以，只是会慢上许多，因为在呼吸的时候要有分寸，一呼一吸之间不能太过剧烈，这个时候太阳的真气已经与山中雾气融合在一起，所以要避免一次吸入过多的太阳真气。

因为若是太阳真气吸入过多，其中炙热感会把他的经脉烧的干干净净。

秦栎站起身，抽出八面汉剑，开始在巨石之上练习。

劈、砍、刺、挑……

秦栎不会什么招数，所以只能练这些用剑的基本动作。