出一个物品。

那物品从高空坠落，不断变得庞大，到了最后，竟是一座巍峨的大山。

宁明有些动容了。

这座大山通体像是钢铁打造而成的一样，泛着乌光，偶尔还会闪烁奇异的光泽，仿佛凝聚了日月星辰之力而成。

“你的神魂这段时间进展很大，接下来可以尝试形神合一了，精神与肉身融合。”

老道人踏立在虚空中，淡淡道，“从今天开始，背着这座山，一百个下蹲运动。”

“背着这座山，一百个下蹲运动？”

宁明很诧异。

因为，自己都强到了一个手指就能崩碎一颗星辰的地步，别说是下蹲运动，就算是背着这座山在空中来个七百二十度大回旋都行。

“怎么？觉得一百个少了？”老道人的眼神有些怪异。

宁明感到了一些不对劲。

他先走过去，动用灵力，隔空尝试抬起这座大山，脸色骤然间大变。

“我去！这玩意儿是什么？”

宁明脸都憋红了，第一次还没抬起来，肉身开始绽光，血气澎湃过后，这才勉强抬动。

“日月学院的一个镇教重宝，我借来了一段时间。此物据说内部有一大团绝灵石，你越是动用灵力，重量也就越大。”老道人淡淡一语。

“意思就是...只能靠肉身了呗...可还是不应该...这样啊...”

宁明背着大山，说话都在大喘气，人生第一次这般狼狈。

“当然。”老道人说道，“所以我主动往里面注入了许多的灵力。”

“你...！！”

宁明表情瞬间就僵了。

“开始做下蹲吧，一百个，我在旁边给你数着。”老道人乐呵呵地看着这一幕。

这人当过师傅后，就会喜欢上教人。

而在以前，