幸福岛的清晨，天刚刚露出肚白，空气里弥漫着芳草的香气。

秦牧悄悄的下床，他准备从今天开始每天晨跑锻炼。

原本林菲儿想和他一起的，但是看着还在熟睡的她，秦牧没忍心把她叫醒。

秦牧来到屋外，摄影组早已经等候多时。

昨天《向往》破了记录，投资人很高兴了，直接给摄影组人员涨了工资，今天的他们干劲十足。

“秦老师，我们可以拍摄了吗？”

拍摄人员见秦牧出来，上前询问道。

“当然可以，辛苦你了！”

秦牧礼貌的回应着。

秦牧不像其它明星一样有偶像包袱，他很随和，工作人员和他相处的很融洽。

摄影人员将设备开机，新的一天拍摄开始。

“打卡第一，我提前早到了半个小时，终于等到开播了，哈哈！”

“牧哥直不了播，只能来看综艺直播了！”

“牧嫂没出镜，差评！！”

“姐们们，我刚来，这个小帅锅是谁啊，没见过啊！”

“牧哥这一身装备，这是要去晨跑吗？”

为了不错过精彩内容，有人提前就在直播间蹲好。

秦牧对着摄像机打了声招呼，因为是在录制节目，所以他不能过多的与水友互动。

秦牧开始随着小路晨跑起来！

“呼！呼！呼”

才跑了三公里，秦牧就有些喘粗气了。

要知道上大学的时候秦牧可是学校十公里记录的保持者。

进入直播界后，秦牧也很注重身体健康，每天都健身。

但是有一段时间没锻炼了，再加上近几日夜晚的过度运动，秦牧感觉身体素质有些吃不消！

“哈哈，你看牧哥身上的汗，才跑几步就累成这样了，身体素质还没