了就是往死里折腾自己，不死就继续折腾。

总而言之，折腾得越狠，效果就越好！

越不把自己当人，淬体的速度就越快！

不过，长公主口中的“窒息感”、“濒死感”，让他有点惴惴不安。

劳资已经知道血脉淬体很变态，没想到它比自己想象中更变态。

安德雷娅的声音继续传来：“根据帝国统计的数据，最近100年来，具备战斗型血脉的超凡者，完成内腑淬体的平均时间是4个月13天。

“还有很多超凡者无法克服心理上的强烈恐惧感，每一次水下奔跑只能坚持8-10分钟，便匆忙浮出水面换气。

“这导致他们内腑淬体的进展极为缓慢，可能需要1-2年，甚至是更长时间，才能完成这一阶段……”

艾力微微色变。

一般的超凡者需要4个多月，才能完成内腑淬体这一项。

而自己得在7天之内，搞定内腑淬体，以及一听便知道难度更大的“骨骼淬体”。

这压力，真的有点大啊！

“咕噜……”

艾力吐出一串气泡，顶着池水的阻力，向前跑出了第一步。

“最近500年来，皇室内激活圣剑血脉的超凡者，完成内腑淬体的平均时间是26天，我个人一共用了19天，而最高纪录是12天。”

安德雷娅说完皇室纪录后，又给他鼓起了劲。

“艾力，你的天赋之高，超乎所有人的想象，我相信你绝对可以在更短的时间内完成内腑淬体。

“请跑得再快一点！”

艾力轻扯一下嘴角，迈步频率又快了一截。

运动量加大，氧气消耗自然也加大了，唯有如此才能尽快将内腑逼至极限。

他暗暗决定，如果不把自己折腾到昏迷过去，绝对不停下脚步。