不是说，单纯有一身好皮囊，长得白，脸蛋俊，就能让人喜欢上的，有的人纵然相貌寻常，身材一般，但从内而外散发的气质，也很吸引人，简而言之，就是有无内涵。

有的男人，是属于一眼看去极为惊艳的那一种，许多小姑娘可能都是怦然心动，开启狂热追求，但时间一长，再好看的脸蛋，也会渐渐麻木，行为上，内在的一些缺陷便会慢慢暴露，感情也会产生危机。

而有的男人，便如陈年老酿，初品时不觉如何，但回味无穷，让人越品越想品，越饮越上头，也就是所谓的有内涵。

内涵并不是一个特指，而是泛指，包括许多，性格，心理，行为举止等等糅合在一起，所造就的独特人格魅力，便是内涵。

孟婉晴先说了坐姿，在不同的场合，不同的时间，面对不同的人，甚至不同的座椅，都有截然不同的坐姿，花样繁多。

比如一双手，在坐着的时候，可以放在椅子的扶手两侧，可以放在旁边的桌上，可以平放在自己的大腿上……

不过孟婉晴有一句话概括的彻底到位，就是自然舒展，大方稳重。

入座时，要轻而稳，让人如沐春风，坐好后要沉而定，让人安定平和。

只要掌握这个要领，学习一些礼仪坐姿简单的很。

再说行，也即是走路，也是内含乾坤。

日常时候，段毅走路其实很随意，步法没有固定的模式，手臂摆动也是顺心而为。

但实际上，走路姿势往往可以体现出一个人的性格，也可以表露出一个人的情绪。

比如前世古惑仔电影里面，一些小混混在大街上走路，左摇右晃，扭胳膊甩脖子，也即是俗称的六亲不认的步伐，一看就是在道上混的，这就显得很低层次。

孟婉晴要求段毅走路时，要目不斜视，步伐稳健，含胸拔背，如松如柏。

双臂摆动幅