拾了两三次，搞的大家，现在是一点脾气没有，一个个都老老实实的坐着。

没办法，打又打不过，跑又不让跑，也不惩罚你，就把你按到地上踢，实在是给大家心灵和皮肤上，都带来了巨大的伤害。

可是，到了第五个月的时候，大家基本上已经习惯了。

这个时候，每天几乎都跑到灵力一空，也不吐了，睡的还踏实，也不想着跑了，一个个老老实实的吃饭睡觉，第二天起来，接着跑。

但是今天，姜宁忽然说，让大家脱掉铠甲，并且在前面的湖中洗澡，每个人可以洗一个时辰，必定这味道不多泡一会儿，实在是没办法去掉。

谢老二都哭了，真的哭了，苍天有眼，姜宁这恶魔，终于心善了一次。

一个个，恨不得把铠甲直接砸了，发疯似的跑到了湖里。

为了避免尴尬，风涟漪在左边，他们在最右边，这湖有两三百米，根本就看不到什么了。

大家敞开了玩水，一个个兴奋的像个孩子。

可见，这小半年，姜宁把他们逼成了什么样？

姜宁自己也洗了洗，钻出水面的瞬间，姜宁也是一身的轻松。

湖边，姜宁升起柴火，拿出一些酒来，这些酒，可是仙灵盏内的佳酿，是姜宁给他们特意准备的。

其实，让他们跑这么久，根本不是要虐待他们，因为他们过去，太过于懒散，身体已经适应了慢速恢复的状态，这样的恢复，其实已经形成了一种习惯，许久不经历大战，灵力恢复很难调动起来。

如果是雄鹰城，通过慢慢的改善，是可以改变的，而且，因为雄鹰城那个时候的情况，多数武者都经常外出战斗，而且每一次都是拼命，所以，他们的灵力恢复速度，反倒恢复力不错。

姜宁让大家连续接近六个月的拼命奔袭，就是为了让身体适应快速枯竭，故此加大灵力的恢复速度。