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第一百章 教大家气功!(4 / 7)

,中医讲气,可是大家一直都没体验过。

这次难得有机会,他们也想体验一下。

“当然可以。”

苏烨点头。

闻言。

各所学校的领导老师,和所有围观的学生们,也都纷纷的围上来,都颇有兴趣的想要尝试一下。

“这样,大家站成三圈吧。”

苏烨说道。

很快。

阵型站好。

苏烨站在中心。

“跟着我的动作。”

苏烨一边摆出站桩动作,一边说道:“自然站立,双脚平行,脚距与肩齐,膝关节微微弯曲,小腹要放松,腰背要挺直,双眼平视前方……”

苏烨每做一个动作,大家都跟着做。

“静心,放送全身,用意不用力,眉心舒展……”

“鼻呼鼻吸,细、匀、长、深……”

说着说着。

苏烨的动作定格。

双手十指展开,手臂成环绕状于胸前。

整个人非常放松的微微屈膝站在原地,闭上双眼。

大家也都纷纷效仿。

那些之前就练过站桩的人,在苏烨的引导下,逐渐的进入到入静的状态中。

其他人也开始放松尝试。

甚至于,连呼吸都开始效仿苏烨。

一呼一吸间。

大家感觉整个人都完全放松了下来。

不久后。

大家都入静了。

苏烨睁开眼,看了众人一眼,暗暗点头。

至少证明这些人是有慧根的,要练气功并不困难。

不过,只是依靠站桩的话,要练成气功没个几年的时间精进下苦功肯定不行。

“帮人帮到底,送佛送到西吧”

苏烨轻声说道。

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