会儿去健身房练腰腹。

纳什训练法每天给孙策安排的力量训练的侧重点都不同，主要是提高核心力量为主。

就在孙策休息的时候，小加索尔杵着双拐走一步抽一下的来到了休息室，把体测报告扔在茶几上，倒在沙发上瘫着不想动。

腹股沟拉伤不算大伤，没有得疝气那么严重，但是打不了比赛了，这个地方受伤，走路都困难，更别提打比赛。

孙策知道小加索尔今天下午是来进行体测的，拿起报告……

“马克，你需要减肥了！”

孙策看着小加索尔的体检报告，感觉自己的脸都在抽搐。

体重294磅，体脂率百分之十九……

百分之十九！

这体脂率比兰多夫都高！人家兰多夫才百分之十六！

德隆-威廉姆斯和巴郎-戴维斯两人算是很胖的类型的球员了，体脂率也就百分之十五，nba球员体脂率通常是百分之十左右，有些对自己狠的甚至能低到百分之七以下，小加索尔比起平均水平都高了将近一倍！

“我知道，我一定不贪吃了，疼啊……我家里的那些花花草草太可怜了，我现在浇水都感觉疼……nonononono……”

小加索尔哀叹的时候不小心扭了一下腰，裆部以上的位置扭动……整个胯部都在痛，直接叫出声。

可怜的小嫂子……

但是孙策感觉不值得同情！

他记得自己看过灰熊队的全队的训练营体测报告，小加索尔训练营的时候体测的体重是286磅，差不多130公斤，现在飙到了294磅，也就是差不多133公斤！

合着打了训练营到现在过了两个半月多时间，小加索尔还涨了3公斤！

像孙策这种瘦子，长肌肉很正常，可是胖子这种高强度运动就算肌肉量有增长，脂肪也应该减少才对，而且