出来。

以黄尚的记忆力，只听了一遍基本就记住了；再听一遍，就理解了其中的诀窍；听完第三遍，已经在练功场上蹿下跳、奔走如风。

张三丰眼泪差点下来：老道几十年悟出来的轻功，你一刻钟就学会了，老道活着还有什么意思？鸟唔鸟唔……炸糕真好吃，走的时候带一兜。

当天，张翠山一家三口随张三丰返回武当派，武当派上下欢声雷动。

而此时江湖上突然流传出了有关六大派的各种丑闻，少林圆真是投靠了朝廷的成昆、峨眉派灭绝师太掌握了倚天剑和屠龙刀秘密的消息更是成为众矢之的，让少林寺和峨眉派头疼不已，虽然知道张翠山一家现身的消息，却已是泥菩萨过江，无暇他顾了。

【支线任务1：完成。】

听到这个消息，黄尚微微一笑，继续修炼纯阳无极功。

纯阳无极功，练的是男人体内的纯阳之气，要练阳属性的内功，最好保持童子之身，威力才会发挥到最大，只可惜黄尚早就不是。

万幸，当初抽奖得到了五灵之体，这可比童子之身厉害多了。

经过数日来的研究，黄尚渐渐把纯阳无极功和五灵之体结合起来，创造出了一门五灵无极功。

以纯阳无极功为引子，引动体内的火灵力，然后以五灵相生的顺序，陆续调动其它四灵之力，随后将这些灵力转化为真气的运行方式，在奇经八脉中运转，从而达到了壮大真气、提升修为的效果。

他对内力和法力做过对比，内力是一种运转自身真气，从而强大自身的功法，如果是道家的内功，则有延年益寿的功效，刚好，纯阳无极功就是。

道家、佛家都有上中下丹田之说，而内力修炼的就是下丹田。

法力则是借助天地间的灵气为己用，通过精神力的操控，达到外放杀敌的效果，修炼的越久，精神力就越强，操控灵气的量也会