则会很短寿。

而内修者就不一样了。

他们淬炼的是大部分身体甚至是完整的身体。

完整的身体在长期的淬炼下会发生质变，那些生物能在淬炼完细胞后变成了补充细胞的生命能，这才是内修者长寿的原因。

因为他们是一次次的优化着肉身的基因，故而他们从某种意义上来讲是在不断的进化。

而不管是内修和外修，体修统一的特点就是在最初的时候，他们的食量非常的巨大。

因为他们只有通过不断的从食物中摄取生物能才能让身体刺激出多余的生物能。

这是一个循环，只有当积累到一定的生物能后才能反补自身。

其实这样看来，即使地球没有灵气，人类也是可以进化的。

首先，他们需要一套能够刺激出人体生物能的动作方法。

而后他们要有一套相匹配的呼吸吐纳之法来引导这些被刺激出的生物能。

当然，如果是像西游世界这样的出生天生灵魂就强大者，完全可以凭借强大的精神力来引导体内的生物能在经脉中运行。

否则的话也只能通过这种呼吸吐纳之法来运行。

这呼吸吐纳之法其实就像一个加压器，在人体做着某种动作，刺激出多余的生物能时，通过呼吸吐纳将这部分的生物能引进经脉之中，然后通过呼吸吐纳加压来推动经脉中的生物能。

不断的修炼这一套动作和呼吸吐纳之法，那么在经脉中就会形成一股生物能，这就是所谓的内力！

而长期的修炼后，人体的细胞会慢慢的代谢，代谢后新形成的细胞会记住这种新的变化，再写入基因，而通过这一代又一代的传递与修炼，人类最终会形成一种质的变化。

当然，这些都是墨猿自行推测的，还需要他自己试验。

但是依照地球普通人，两个经常锻炼的人