粗鲁不等于率性，想要别人尊重，先得尊重别人。

要是开口就骂人驴日的，就算我能耐再大，有些人也会不喜欢。罢了，何苦为了那一瞬间的爽快去得罪人，得不偿失，老头子，你就别叹气了，我受教，受教了！”

焦大见贾环这般说，心知他是不想让自己作难，苍老干枯的老脸上闪过一丝笑意，而后沉声道：“吐尽了肺腑的废气，就开始跑吧。记住喽，跑步的时候，要注意呼吸吐纳的韵律。这是宁国老太爷的原话，意思就是，鼻孔和嘴巴的出气和进气要讲究……”

贾环笑道：“这我知道，注意呼吸的频率，配合步伐，才能跑的长久。”

焦大闻言大惊，道：“你怎么知道？”

贾环自知失言，抓了抓后脑勺，“迷糊”道：“是啊，我怎么会知道，我明明不知道啊……”

焦大见他模样不似作假，长呼了口气，道：“看来，你的确是见过荣国公的。想来，是荣国公相告，只是，他告诉你这些做什么？却为何没有传你……”

焦大的声音越来越低，最后一句已经是低不可闻了，所以贾环没有听到。

不过贾环的这个口误，也就此揭过。

焦大冷眼看了眼木呆呆的站马在那里的贾环，皱眉道：“你知道了还站在这里干什么？跑啊！”

贾环无语道：“太爷，你还没教我究竟用那种呼吸频率跑呢。”

焦大冷哼了声，道：“蠢材，不同的人自然有不同的出气法，哪里能有一个定数。当然是你觉得怎么舒服，就怎么喘！”

其实焦大听到贾环的话，心里也是一颤，因为当年他就是这么问宁国公的……

贾环闻言，觉得这是一句废话，不过好像也有些道理。

想再多没用，还是先跑起来再说。

伸展伸展手脚，活动活动了筋骨，如今已经入秋了，清晨起来霜重露寒的，