“空瓶子打人全凭表面的接触，比如瓶底打到你，瓶身和瓶盖的部分就无法发挥攻击效果。”

“同样的道理，蛮力打人只能局限于拳脚，一拳打出去就是一拳之力，不可能带上双脚的力量。”

“内力就像是装满水的瓶子，哪怕只有瓶底接触到你，你受到的也是瓶中所有水蕴含的力。”

“而且，水蕴含的力可以穿透皮肤，直接作用在皮下组织、器官上，形成所谓的内伤。”

“换句话说，掌握内力的人，举手投足间都能发挥出最大的力量，哪怕只是一根手指戳到你，也会产生双拳双脚加在一起的杀伤力。”

这不是习通的感悟，而是未来世界的武学知识。瓶子和水就是未来世界最常用的范例，几乎是所有人类接触武学时必修的第一课。

这时候有人提问：“习教练，内力强者是不是也划分为豆者、豆师、豆灵、豆王？”

习通差点笑喷，连忙讲解道：“大家都听说‘人脑的开发只有10%’这句话吧。”

众人纷纷点头，却没有人说话，一个个都瞪大眼睛，专注的盯着习通，听他传道授业。

“人类身体的潜力也没有完全开发，弱鸡宅男的话，大概能发挥自身5%的潜力，也就是战五渣。亚健康人群大概5%到10%之间。”

“长期锻炼，并且取得一定成果的话，或许能达到30%甚至40%。某些专注格斗训练的狂人能超越50%，其中的佼佼者，比如李小龙，能达到70%、80%，甚至更高。”

“修炼的宗旨是全面提升，促进生命本质的进化，而不是仅仅练出胸肌、腹肌就行了。”

“就像木桶原理，决定你整体水平的是最短的那根板，而不是最长的。”

“如果觉醒所有潜力，对身体每一块骨骼、每一根肌肉都精准掌控，做到牵一发而动全身，举手投足间都可以发挥