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第二十七章 教练功(2 / 4)

想驱蚊,就先拿去用吧。”

王夫人接过,仔细看了看,拿了一根,把剩下的还给了回去道:“我先拿一根,如果有用,那我这府上的人,不知道有多少人有用。到时候我去你家里买。”

陈初六笑道:“夫人去拿就好了,我们现在开始练习太极拳吧……”

“太极拳?”

“就是那天在药店练的功夫,这套功夫,阴阳相补,如同变化不停的太极,所以就叫太极拳了。”

王夫人听了,眼睛放光:“我们开始练吧……”

“唔……夫人,先别着急,你第一次练太极拳,还要做一点准备运动。”

“准备运动又是什么?”

“啊,你跟着我做就行了。”

准备运动是做运动之前必须做的,特别是这种大门不出二门不迈的妇人,做好了准备,那就会事半功倍。准备运动也很简单,只是从头到脚把所有关节都活动一番。

这座后院里,没有什么别的闲人,陈初六虽然是男的,可却是个小孩。王夫人为了治病,也就放开了。

最后一个压腿动作做完,王夫人长处一口气道:“呼,初六啊,你这一套准备运动,可真是厉害。我全身上下,都好像被按摩了一遍!舒坦,真是舒坦!”

“嘿嘿,夫人真是厉害,冰雪聪明,一教就会了。”

王夫人面颊一红道:“你个小机灵鬼,知道哄我开心。”

“哪里哪里,我这是肺腑之言啊!”

王夫人更是开心了,刚才的准备运动令她出了一点点汗,此时受了鼓励,连忙让陈初六快点开始正式教学。

陈初六见她如此积极,便开始教第一式了。休闲太极拳的精髓,就是在缓慢的招式变化中,感受肌肉拉伸,从而达到锻炼的效果。这仅仅是锻炼,如果说要竞技,那自然有竞技太极拳了。

一边教,陈初六一边

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