动，你家10公里也不叫剧烈运动啊，这特么是那个星球的常识？这不算剧烈运动，咋的，这属于热身操啊？
然而发哥却很配合的点点头，大声道：“是的是的，领导说的对，这个早上不要做太过剧烈运动了，我觉得10公里刚刚好，又能锻炼到身体又能舒展筋骨，还能够促进血液循环，一举多得啊。”
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