何，也只能尽量严要求，至于做到什么程度，听天由命吧。

整队后是热身，然后就是一步一动的练习正步走。

教练的目光时不时的会从秦风身上扫过，发现他沉默寡言，不苟言笑，对于他的要求一丝不苟，动作标准的好似刻板，就算是他这个教练恐怕都没他做得好，让他找不到理由去教训。

“这小子，真是个好苗子，可惜，得罪了杜少。唉，实在是对不住了。”教练心情复杂，内心经历一番交战，最终还是泯灭了内心的那一点仁慈。

“好了，大家做的都很好，现在休息十分钟。”教练眸光一冷笑道：“休息期间呢，咱们做个游戏，跳山羊，大家都知道咱么玩吧？”

“知道……”

“不知道……”

教练一笑，双手虚压，让大家不要喧哗，然后道：“有人知道，有人不知道，其实跳山羊很简单，我叫一个同学出来配合我，做给大家看看，大家就明白了。”教练的目光在人群中扫过，最后落在了秦风的脸上，笑道：“就这位小同学吧。”

秦风淡然不语，默默走了出来。

“同学，你双手抓住脚踝，头低下，双腿绷直，对，很好……”教练让秦风摆好姿势，然后对同学们道：“大家看好了，一会儿学着我的样子做就好了。”说着，他退后进步，向着秦风冲来，双手猛然按在秦风的后辈脊椎骨上，一股大力顿时狠狠压了下来。

“原来是想压断我的脊椎骨，当真阴险毒辣。”秦风心中明悟，眼神冷厉。

教练一跃而过，然后轻轻落地，微微皱了一下眉头看向秦风道：“同学，你没事儿吧？”

“没有啊？怎么了？”秦风一脸迷茫。

“没有就好。”教练脸色有些不好看，挤出一丝笑容，他准备使用更为狠辣的手段对付秦风了。

“为了让同学们更好的看清楚，我会再示范一