动手类了。例如找几个快的兵过来，一个前头用背包带拉，一个跟在后头用手掌推，迫使其不跑也得跑，不快也得快。

至于背包带捆绑的位置嘛……

多数还是直接绑在腰间或者那些装具的各种带子上，有时候也会绑手和胳膊，最绝的是绑在脖子上。

然后辅以身后飞踹，效果更会倍增。

实践证明，套脖子加身后飞踹屁股，是效果最好的，但是又是最可能发生问题的方法。

还有一种就是混合型。顾名思义，混合嘛，就是把所有办法都混合起来用，动嘴动手，骂娘（各式国骂混合部队各地方方言骂，例如我顶你个肺、麻麻皮、王八羔子等等）、鼓励（你这小伙子是可以的，我觉得你行之类的破话）、威逼（跑不到规定时间回去继续加餐，别特么休息了）、利诱（说回去给你抽烟，或者说免了晚上某项体能训练等）

严肃回头一看，也笑了，伸手擦了把脸上如同瀑布一样流淌的汗水，一边朝庄严和苏卉开、徐兴国这几个跑在一起的兄弟们竖了竖大拇指，说了声：“加油！”

——————————————————————————

求票求票！第三更了！