甘愿，所以林暮便继续咬牙坚持了下来。

剩下的半个小时终于过去，林暮立即如离弦之箭一般从瀑布巨大的水流冲击之下，冲了出去。

“我靠，疼死我了！”

林暮刚冲出瀑布，便忍不住大骂了一声。

随后林暮便直接躺在了一块岩石上，并且大口地喘息着，他的身躯此时全身都是红彤彤的，而且全身都是浮肿，看起来就像得了水肿病那般。

“紫嫣，今天就到此为止了吗？我觉得我的身体快要到极限了，再练下去的话，即使我不被燕长风那龟孙子追杀，我也很可能会被这瀑布水流轰死的。”

林暮躺在岩石上，喘气如牛地说道。

“你的身体才锻炼一次，就想结束了？别开玩笑了，起码需要三次，才能起到炼体效果。否则的话，不但没有起到一点炼体的效果，你的身体还会因此受到不可逆转的创伤。”

紫嫣淡淡地说道，语气中带着一丝不耐烦之色。

“什么？还需要锻炼三次？我一次都快受不了了啊，为什么你刚才不对我说清楚一些？”

林暮顿时急眼，觉得自己被紫嫣坑了。

在林暮进入瀑布中进行锻炼之前，紫嫣啥都没跟他说过，现在好不容易挨过了第一次的瀑布水流击打之后，紫嫣却突然告知自己，进行瀑布水流击打锻炼，需要进行三次，否则只进行一次的话，身体会受到不可逆转的创伤。

“紫嫣，你该不会骗我的吧？只进行一次瀑布水流击打，身体就会受到不可逆转的创伤，那再继续锻炼两次的话，岂不是会直接死亡了？”

林暮问道。

“那倒不会，没听过物极必反的道理吗？连续进行三次瀑布水流击打锻炼，正好可以让你的身体达到极限，等到你的身体突破了这个极限之后，那么你的体质将会大幅度提升，这便是炼体的奥义所在。”

紫