“记得锻炼，这套b级食谱蕴含很多灵能粒子，只有大量的锻炼才可以将其吸收，化为你的属性值。”白晓文嘱咐道。

想要增强属性，一般有三种途径。

第一种，闷头锻炼。这种方式进步缓慢，除非有超人一等的天资，否则很难有所成就。

第二种，强化药剂。这种方式见效快，但失败率也高，要有足够强的精神意志来承受。白晓文早就扫描过小君的属性，她的精神很低，肯定撑不过强化药剂的考验。

第三种，强化食谱。强化食谱有很多种，有的侧重于增长力量，有的侧重于增强体质，也有的侧重于精神力的开发。但是不管哪一种强化食谱，都需要食用者勤奋锻炼，加以吸收。

今天兄妹两个吃的强化食谱，属于比较均衡的类别。石皮野猪肉侧重于增长力量，悬崖火龙果侧重于滋养精神，秘制磷虾膏汤侧重于敏捷，野王稻米饭增强体质。

小君现在十四岁，正是身体二次发育，打基础的关键时刻。白晓文选择这份强化食谱，也是煞费苦心。

吃完饭，白晓文把小君送回教室，自己拎着保温桶走回高中部。

走过一条林荫小道，忽然迎面一个长发飘飘的女生，拦住了白晓文。

是吴晓燕。

“有事吗？”白晓文问道。

平心而论，白晓文对吴晓燕没有什么厌恶，也谈不上有好感。吴晓燕去追求周奕，希望攀上周家这棵大树，这是很现实的选择，说不上对，也说不上错。

无论吴晓燕能不能达成愿望，成为周家的少奶奶，白晓文都不关心。

吴晓燕左右看了看，四处无人，才压低了声音，带着一丝责问道：“白晓文，离野外实战训练只有三天了，你还没有写退出申请？”

“我为什么要退出？”白晓文皱眉。

“你忘了，周奕说过，你要是参