时候以打基础为主，以身体发育为主，不进行高强度的训练，直到骨骼基本发育完成，才会开始加量训练。

这种从小打基础的方式，能让骨骼更加发达，让身体的承受力更强。

如果错过这一阶段，骨骼基本已经定型了，再练也只能进行微调，所以进步的空间十分有限。

“其实江湖圈子很危险，你也应该有所了解！”对于苏晚晚开始修炼，唐寅是有一些抵触的。

虽然修炼能获得强大的力量，可同时也踏入一个陌生的充满危险的圈子。

苏晚晚作为一个普通人，至少在明面上，超自然强者不能对她采取行动，尤其是有头有脸的强者们，可一旦开始修炼，成为一个超自然强者，这种估计就不存在了，反而会带来更多危险。

“我知道！”

“这样，我教你一套功法，你可以先练练看！”唐寅突然话题一转。

“真哒？”苏晚晚的眼睛亮了，她倒不是对修炼有多大的兴趣，关键唐寅是一个超自然强者。

她想和唐寅更近，成为同一类人。

“当然，来，跟着我做，两脚平铺于地，双脚平行，两脚间距一只脚的距离……”唐寅说的都做。

他传授给苏晚晚的，这并不是什么修炼的方法，而是一种延年益寿的导引术。

长时间练习，能够促进身体的健康，甚至能够长命百岁，却绝对不可能成为一个超自然强者。

“双掌在头顶合拢，上体前倾，腰背挺直……”

唐寅教的很认真，苏晚晚学的也很认真，然而唐寅发现他犯了一个大错误。

苏晚晚穿的是一条宽松的真丝睡裙，就算是不动的时候，也会顺滑的贴近身体曲线。

现在弯腰的时候，臀部曲线非常的夸张，再加上弯腰的时候裙摆上升，甚至上升至膝盖上方。

呼！