你就和宫子风一起练。"

霍正满这体型，无论谁都会以为他喜欢偷懒，不肯练功。只有他自己才知道，背着人，他吃过多少苦头。练功不得其法，把自己弄伤那是家常便饭，甚至还练得骨折过很多次，弄得霍青山将他当作瓷娃娃看待。

"行，我不怕吃苦。"霍正满一脸坚毅的说道。

宫子风去的快，回来的更快，灵刀药液是他记忆最深刻的东西。

霍正满的道纹品质并不算好，没有浪费任道远太多的时间，半个时辰之后，篆刻完成。按任道远的计算，效果肯定无法同宫子风相比。

人阶发散手段很简单，没有专门的柔体术，使用的依然是石锁石碾这些普通的用具，但更有规律，每组动作多少次，每天需要多少次，基本上都是定数。按照规则去作，一天下来，几乎没有空闲时间。看起来强度不高，可一整天下来，依然能让人累得脱层皮。

对于这个小舅子，任道远还真没报什么希望，将方法教给他之后，也不派人盯着，随他去吧。灵体的好处总是有的，至于他能作到什么程度，那是他的事情。