练才刚要开始，从今以后，你们分两大队，分别由铁永刚跟倪钢负责。每大队之下又分小队，每小队有八人。八人中到时候由你们自己选出一名小队领头的，具体的训练方案很快会出来。现在物资我已经给你们准备好了，但却并不是要发给你们所有人的，随后你们将会分组进行一场比武，获胜的人将会获得东西，从毛巾饮用的水，吃的食物都是只有胜利者才能使用。失败者，就继续想办法活下去吧。”

听着赵龙这话，下边的人也都被调动起来，虽然他们这几天想办法度过了。但是吃的都是没有任何味道的烤鱼，喝的多数时间是鱼雪，毕竟目前还没办法弄到干净的水源。他们能坚持下来，但并不代表这些人喜欢如此，那种滋味还是很痛苦的，尤其是对于他们这些以前只要一门心思修炼、学习的人来说。

而铁永刚跟倪钢一听赵龙这话，两人立刻望向彼此，眼中都释放出不服气的劲头，就差立刻冲到一起再打一场了。

没有多余的废话，比试很快开始，铁永刚跟倪钢他们各自带着自己的人，想尽办法要赢了对方。这也让倪钢迅速的融入到其中，赵龙则不去理会那么多，因为他们一场一场的比斗，其他人旁观，全部下来至少要一两天，他要先炼制一些丹药。首先就是给众人炼制养元丹跟聚灵丹，同时还要炼制一些内伤、外伤的药物，这些不用炼制成丹，只要炼合成药物装在瓷瓶中就行。

这些事情倒都不算太难，但却很消耗时间。尤其是要准备一百多人的量，这个工作量还是非常大的。好在前期也不需赵龙做什么，赵龙已经跟铁挚商量过了，修改后的降魔金身，前六层是可以传授给八卦掌一门普通弟子的。这样一来，这段时间由铁永刚跟倪钢传授他们降魔金身的修炼之法就行。

赵龙二十四小时不间断的炼药、炼丹，足足用了六天的时间才完成。随后将药物分给众人，此刻岛上的信号发射器已经安装好，跟外界联系也方便