结着锻炼。
没有武技，没有内功心法，他就用这么样的死办法锻炼着，使身体筋脉骨骼中产生那一丝丝温暖的能量，这就是内家真气！
九月，卓羽如上次那般，身着粗布麻衣，要插牛皮剑鞘的铁剑，再次前往精武城，这次是去参加考核！