掘自身的体能，学习如何更好的掌握体能本身的力量。

徐自在虽然没有如人尊那样修炼过，但游历期间也见过很多人尊，听闻过人尊境界修炼者的事情，她知道，人尊里的高手能够单纯凭借体能视线连续不停战斗超过十个时辰！更有传闻持续战斗三日三夜的！

当时她不太以为然，因为不知道那种难度。

此刻才发现，没有了真气的支撑，她的体能本身原来如此不堪！

如果天上天里的年轻天才里，有不少如白兔那样修炼，她在天上天是否就是顶尖天才里最不入流的那列？

这念头让徐自在感到屈辱，又因为屈辱而产生渴望更强的*。

‘该死，就算我跑不动了，总还能坚持走得动！’徐自在歇息片刻，拖着疲惫不堪的身体艰难站了起来，一步步的前进。

这里，没有人督促她不能休息多久，但红的话她无法忘记，修炼是自己的，付出多少努力，拥有什么态度，就会带来多少的成长，她只能依靠自己对自己的督促！

落叶，堆积了一地。

恒毅躺倒在碎叶堆上，大口喘息，视线里的景象都已经模糊不清。

天，早已经黑了。

修炼中，不知不觉已经过去一个白天。

恒毅经脉损伤严重，真气已经断流，直到这时，他才被迫停了下来。

大口呼吸着充斥灵气的空气，每一口吸进肺腑都因为灵气的滋润让疲惫感得到消减，犹如炎热的时候一次次浇在身上的凉水，惬意的让人贪婪。

这，就算是完成了第一天的修行。

修行结束，不必回去报告，红说过这话。

红对待他们，明显没有对待许问峰严厉，许问峰的修炼成果红都关注，而对他们，仅仅教授如何修炼，至于是否遵循，用什么态度遵循。红一概不管。

红居处，许问峰跟白兔吃