级人物都称赞过的！

“是吗？试试？”张枫逸嘴角微带戏谑。

“来就来！”沈吟月已经彻底忘了来这干嘛的了，仿着雷厉等人的姿势，左脚单足立地，当真站得四平八稳，有种稳如泰山的感觉。

“呵呵……”张枫逸笑了起来，“刘镇，你来告诉她要领！”

“是！”刘镇离队而出，走到沈吟月面前，“沈部长，不好意思，请把脚后跟离地。”

“嗯？”沈吟月莫名其妙，“为什么？”

“这你得问科长，反正我们是这么练的。”刘镇坦然道。

沈吟月哼了一声，脚后跟离地，仍然站得四平八稳。

前脚掌着力是吧？姑奶奶这一站能站到下班！

“很好，现在请你把所有力量集到左脚大拇趾上，其它脚趾离地。”刘镇再道。

“什……什么！”沈吟月完全理解不能。这是哪门子的下盘练习？

旁边张枫逸含笑道：“我说过你连一分钟都可能撑不下去。”

沈吟月二话不说，照着刘镇的说法，只以拇趾站立。

原本稳当的娇躯立刻开始小幅度地摇晃起来。

刘镇回到队伍里，再次开始练习。

张枫逸似笑非笑地看着她：“十秒了，加油！”

沈吟月咬着牙，全神放在左脚上。

这种练法过去从来没有过，对于倾向于全身性锻炼的她来说，局部的极端训练登时压力山大。

“二十秒。”

张枫逸的声音再起。

没等他数到三十秒，沈吟月脚上一松，整只左脚着了地。

“呵呵，二十七秒。”张枫逸笑得太可恨了。

“你！”沈吟月气道，“有种你给我站一秒钟！”

别说她，雷厉等人也没一个站得稳的，快的不到十秒就着地一次，慢的最