的要求还差的很远，所以你刚才的两个提议第一特训第二参加黑鹰打擂，都刚好是为把他扔到猎鹰去做的最好的准备！”

“不用多说了，你既然已经知道了我的计划，那么大胆的用你的方式去做吧！”

“我把杜本草完全交给你，你到时候可要还给我一个足够胜任猎鹰任务的家伙，否则我可跟你没完，哈哈”姜成武哈哈大笑，因为他说完这些就彻底解脱了，剩下的就都是令狐羽这个黑鹰总教官的事情了！

令狐羽神色严峻的再次气力，敬礼，“是，将军，令狐羽保证完成任务！”

然后大步离开姜成武办公室回到自己的办公室！

他推门进去的时候杜本草绝非像他想象的那样在原地一动不动的站成一根标枪！杜本草其实已经十分自在的躺在沙发上睡着了！

连令狐羽推门进来他都不知道！

“杜本草，起立！”令狐羽冷冷一声命令，杜本草立刻弹簧板跳起。

“报告长官！杜本草到！”一切都是这一年来形成的下意识反应！

“俯卧撑300个，立即执行！”令狐羽马上进行惩罚，这点上他从不含糊。可是杜本草现在是双手被手铐拷在背后，无论如何也是做不了俯卧撑的。

令狐羽大步上前打开手铐又重新锁上，他把杜本草的双手换到了前面！普通的300个俯卧撑对于杜本草太容易，所以当然不是那么简单。杜本草现在要带着手铐两只手并在一起做300个俯卧撑，这难度很大！

可这绝不会难倒杜本草，杜本草已经不急不缓的做了起来，1,2,3依然是那种跟深呼吸同步的节奏，依然那么闲庭信步，看不出他有任何的不适！

当然这都要感谢龙锐，因为赌囚训练时这种法子龙锐已经用过很多次，只是令狐羽并不知道而已！

300个俯卧撑很快完成，小白脸不红心不跳一跃而起。