》，首先要将《锻体诀》内劲转化为《寒冰诀》内劲。

三层《锻体诀》一共六十斤的内劲力道，转化成《寒冰诀》内劲力道，只相当于《寒冰诀》的第一层而已。

“《寒冰诀》第一层，修成了！”

转化内劲到底比修炼内劲迅速，不过运转了十几个周天，叶铭已然感觉到自己原本体内内劲全部转化成了《寒冰诀》内劲，自己也修炼成功了第一层《寒冰诀》。

“继续修炼！”

叶铭继续修炼。

二十个周天。

三十个周天……四十个周天……五十个周天！

内劲运转到五十多个周天之时，叶铭忽的感觉到，自己的血脉之中，大量的寒气一下子被激发了出来，飞速进入到了自己的经脉中，融入到自己的内劲之中。内劲融合了大量寒气，总量急速提升，从六十斤内劲力道，闪电般提升到了六十五斤，接着又向着七十斤内劲力道迈进！

七十五斤……八十斤……八十五斤……九十斤……

不过是片刻之间的功夫，叶铭体内的《寒冰诀》内劲，居然直接迈进到了九十斤层次，向着一百斤冲击！

“好快的速度！”

叶铭心中大惊。

“吸收融合了四翼玄冰蛇的血脉，血脉之中蕴含大量寒气，修炼这《寒冰诀》果然是得天独厚，突飞猛进。这么短的时间，我的内劲居然增加了三十多斤，眼看便要增加四十斤了……比之前我修炼《锻体诀》还要快速！”叶铭心中倒吸一口凉气。

修炼《锻体诀》，四五天时间修成一共三层，六十斤的内劲力道。

而修炼《寒冰诀》，不到一天时间，就能增加四十斤左右的内劲力道！

而且，《寒冰诀》的内劲蕴含大量寒气，打入敌人体内，能造成极大破坏，这一点是《锻体诀》内劲根本无法比拟的。

“天